Tag: nutrição

7 dicas dentes crianças recomendadas na odontopediatria

Na mente de algumas mães os dentes das crianças devem ser cuidados somente depois de seus filhos nascerem. É um raciocínio errado, pois dentes saudáveis, segundo especialistas em odontopediatria, dependem da mãe seguir, entre outras coisas, uma alimentação correta.

dentes crianças - odontopediatriaSiga estas 7 dicas

1-      Os dentes de leite começam a calcificar desde a oitava semana de vida fetal. A alimentação adequada da mãe durante a gravidez é fundamental para o bom desenvolvimento do seu filho, ainda no ventre materno. Em outras palavras, a futura mamãe deve seguir uma dieta que forneça as vitaminas e minerais necessários.

2-      Vitaminas e minerais também devem fazer parte da dieta da criança em sua infância. Além disso, a criança deve evitar ao máximo alimentos que contenham muito açúcar e amido. Continue lendo “7 dicas dentes crianças recomendadas na odontopediatria”

Como as luzes dos supermercados afetam o alimento do Popeye

Como as luzes dos supermercados afetam o alimento do Popeye

Pessoas comuns, assim como eu, encaram as coisas com naturalidade, sem questionar nada, mas existem aquelas que estão sempre fazendo perguntas para si mesmo e tentando obter respostas. Um exemplo disso é sobre o espinafre, que entre outras coisas serve para fazer tinta para crianças brincar.

Vou explicar melhor. Os cientistas sempre acharam que as luzes fluorescentes dos supermercados contribuem para o aumento do valor nutricional do espinafre.

E se o espinafre fica na escuridão o que acontece? Perde nutriente! É o que revela uma pesquisa publicada na American Chemical Society’s, sobre as melhores formas de guardar os vegetais. Continue lendo “Como as luzes dos supermercados afetam o alimento do Popeye”

Refeição saudável – como ter uma boa alimentação sem risco de intoxicação – II

A segunda parte do texto divulgado pela Secretaria da Saúde de São Paulo sobre refeição saudável e os perigos da intoxicação alimentar mostra como os alimentos devem ser preparados e consumidos. Trata-se de algo fundamental para todos que querem ter uma boa alimentação, não importa que seja criança ou adulto.

Dicas para o preparo e consumo de alimentos: Continue lendo “Refeição saudável – como ter uma boa alimentação sem risco de intoxicação – II”

Refeição saudável – como ter uma boa alimentação sem risco de intoxicação – I

Refeição saudável é algo que todos queremos, mas muitos correm riscos de morte por não terem uma boa alimentação. Um estudo da Secretaria de Estado da Saúde mostra que o perigo mora em casa, no que se refere às refeições. A afirmação é decorrente do alto índice de intoxicações. 27% (ou quase um em cada três) surtos de intoxicação alimentar registrados no Estado de São Paulo estão relacionados ao consumo de alimentos preparados nas residências. Continue lendo “Refeição saudável – como ter uma boa alimentação sem risco de intoxicação – I”

Estudo mostra que comer tomates protege a pele contra os raios maléficos do sol

Uma boa notícia no mundo da alimentação vem de especialistas britânicos. Eles descobriram que duas refeições diárias à base de tomate podem ajudar na prevenção contra os efeitos maléficos Continue lendo “Estudo mostra que comer tomates protege a pele contra os raios maléficos do sol”