A revista Science publicou um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Wisconsin-Madison, comprovando que dormir mais aumenta a capacidade de aprendizagem do cérebro.
“O sono reduz o tamanho das novas sinapses e esta redução economiza energia e para o cérebro a energia é tudo. Aprendizagem sem sono é insustentável do ponto de vista energético.”, disse Chiara Cirelli, professora de psiquiatria da Faculdade de Medicina e Saúde Pública UW-Madison. (mais…)