Categoria: SaúdeKids

Cuide da sua saúde e bem-estar de forma divertida! Aqui tem dicas de alimentação saudável, exercícios, cuidados diários e como manter uma mente e corpo equilibrados.

  • Crianças devem adquirir hábito de lavar as mãos nas escolas

     

    Foto 1 - hábito de lavar as mãos
    Campanha do Ministério da Saúde sobre adquirir o hábito de lavar as mãos nas escolas (Marcello Casal Jr/ABr)

    O Ministério da Saúde quer que crianças e jovens adquiram o hábito de lavar as mãos nas escolas, como forma de prevenção da maioria das infecções. Importante é que as mãos sejam lavadas de forma correta.

    Assim, a partir de hoje (15), Dia Mundial de Lavar as Mãos, o Ministério quer que a campanha Saúde a Gente Também Aprende na Escola. Lave as Mãos com Água e Sabão conte com apoio de estudantes, professores e funcionários de colégios, como agentes divulgadores sobre os benefícios de higiene adequada das mãos, afastando doenças transmitidas por bactérias, vírus e fungos.

    Segundo o infectologista Mauro Asato, o hábito de lavar as mãos deve começar a ser ensinado em casa e a escola deve reforçar este hábito, mostrando a importância de uma boa higiene.

    “Com uma lavagem inadequada, eu posso estar carregando algum vírus ou bactéria”, destacou. “Algumas dessas doenças podem apresentar quadros como o de uma gripe ou diarreia, e hepatites virais, além de outras doenças bacterianas”, completou.

    Foto 2 - hábito de lavar as mãos
    Campanha do Ministério da Saúde sobre adquirir o hábito de lavar as mãos nas escolas (Marcello Casal Jr/ABr)

    Veja abaixo as principais orientações do Ministério da Saúde para lavar as mãos de forma correta:

    1. Molhe as mãos com água e aplique o sabonete;
    2. Ensaboe as mãos, esfregando uma na outra;
    3. Esfregue a palma de uma das mãos nas costas da outra, entrelaçando os dedos, e vice-versa;
    4. Entrelace as mãos e esfregue bem os espaços entre os dedos;
    5. Enxague bem as mãos com água;
    6. Seque as mãos com papel toalha e o utilize para fechar a torneira.
    Foto 3 - hábito de lavar as mãos
    Campanha do Ministério da Saúde sobre adquirir o hábito de lavar as mãos nas escolas (Marcello Casal Jr/ABr)

    A OMS recomenda que o procedimento dure entre 40 e 60 segundos. A torneira deve ficar fechada enquanto as mãos estão sendo ensaboadas, ajudando a reduzir o desperdício de água.

     

     

  • Diagnóstico precoce diminui riscos de perda de visão em crianças

    Ilustração cegueira infantilAs estatísticas assustam, pois a cada minuto, uma criança fica cega no mundo por falta de tratamento adequado contra doenças sistêmicas (sarampo, rubéola e meningite), ferimentos na cabeça ou problemas visuais não detectados no nascimento e nos primeiros anos da vida escolar.

    Pesquisas feitas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que se não forem tomadas iniciativas de alcance mundial e regional, em 2020 existirão no mundo 75 milhões de pessoas cegas e mais de 225 milhões de portadores de baixa visão, ou seja, incapazes de desempenhar grande número de tarefas cotidianas devido à deficiência visual. (mais…)

  • Dia Mundial da Saúde Mental: OMS pede mais investimentos em prevenção e tratamento

    No Dia Mundial da Saúde Mental, lembrado hoje (10), a Organização Mundial da Saúde (OMS) cobrou mais investimentos em serviços de prevenção e no tratamento de doenças mentais, neurológicas e de distúrbios associados ao uso de drogas e outras substâncias.

    De acordo com o órgão, a falta de recursos financeiros e de profissionais capacitados é ainda mais grave em países de baixa e média renda – a maioria deles destina menos de 2% do orçamento para a área de saúde mental. (mais…)

  • Bebês de 15 meses sabem a diferença entre o certo e o errado

    Foto Bebês de 15 meses sabem a diferença entre o certo e o errado
    Bebês de 15 meses sabem a diferença entre o certo e o errado (Foto reprodução)

    Um novo estudo científico concluiu que os bebês de 15 meses já são capazes de saber a diferença entre o certo e o errado, uma habilidade que distingue os seres humanos dos animais.

    Além disso, os bebês que demonstram um bom entendimento do que é justo e injusto são as que mais gostam de compartilhar suas coisas com outros.

    Os bebês da pesquisa foram capazes de diferenciar a distribuição igual e desigual de alimentos, mostrando uma consciência precoce de justiça, segundo os cientistas.

    Pesquisaram também o elo entre a sensibilidade dos bebês e um comportamento justo e se eles estariam dispostos a compartilhar um brinquedo favorito.

    Jessica Sommerville, professora de psicologia da Universidade de Washington, disse: “Nossos resultados mostram que essas normas de justiça e altruísmo são mais rapidamente adquiridas do que pensávamos”.

    E acrescentou:

    “Estes resultados também mostram uma conexão entre a justiça e o altruísmo em lactentes, de tal forma que os bebês que eram mais sensíveis à repartição justa dos alimentos também foram mais propensos a compartilhar seu brinquedo preferido.”

    A pesquisa foi publicada hoje no jornal PLoS ONE.

  • Bebida alcoólica gera efeitos que vão da ressaca ao câncer

    Imagem cômica ilustrando efeitos da bebida alcoólica

    Em curto prazo, a bebida alcoólica pode causar reações menos graves em nosso corpo que são as ressacas, má aparência, cansaço, vômitos, entre outros. Em longo prazo, no entanto, a bebida pode resultar em graves consequências a exemplo de câncer da mama, câncer oral, doenças cardíacas, derrames e cirrose hepática, entre outras.

    Além disso, os pesquisadores descobriram que existe uma ligação entre consumo de bebida alcoólica em doses elevadas e problemas de saúde mental, perda de memória e diminuição da fertilidade.

    Segundo alguns pesquisadores, caso a bebida seja ingerida com moderação, pode ter um efeito benéfico, ajudando a proteger o coração ao elevar os índices de bom colesterol no organismo e impedir a formação de coágulos sanguíneos.

    As mensagens, no entanto, são contraditórias e é preciso que as autoridades sejam mais claras em suas campanhas de conscientização, disseram os especialistas ouvidos pela BBC.

    Problemas cardíacos e câncer

    A ingestão de mais de três copos de bebida alcoólica por dia prejudica o coração.

    O consumo excessivo, especialmente a longo prazo, pode resultar em pressão alta, cardiomiopatia alcoólica, falência cardíaca e derrames, além de aumentar a circulação de gorduras no organismo.

    As associações entre o consumo de álcool e o câncer também são bastante conhecidas.

    Um estudo publicado no British Medical Journal no ano passado concluiu que o consumo de álcool provoca pelo menos 13 mil casos de câncer por ano na Grã-Bretanha, nove mil em homens e quatro mil em mulheres.

    O efeito negativo do álcool para a saúde em geral pode estar associado a uma substância conhecida como acetaldeído – produto em que o álcool é transformado após ser digerido pelo organismo.

    Essa substância é tóxica e experimentos demonstraram que ela danifica o DNA.

    O cientista KJ Patel, que trabalha no laboratório de biologia molecular do Medical Research Council, na Grã-Bretanha, vem pesquisando os efeitos tóxicos do álcool.

    “Não há a ocorrência de uma célula cancerosa a não ser que o DNA seja alterado. Quando você bebe, o acetaldeído está corrompendo o DNA da vida e colocando você no caminho para o câncer”.

    Efeitos menos conhecidos do consumo de bebida alcoólica

    • Problemas digestivos
    • Espinhas e inchaço no rosto
    • Celulite
    • Perturbações ao sono
    • Depressão
    • Perda de memória recente
    • Diminuição na fertilidade

    Os principais riscos à saúde devido a bebida alcóolica

    Três drinks por dia estão associados a:

    • Cânceres da cavidade oral e faringe, esôfago, laringe, seio, fígado, cólon e reto
    • Cirrose hepática
    • Hipertensão
    • Pancreatite crônica